【最适合女性的5种健康早餐】:①脱脂酸奶:缓解腹痛、疲乏,心情烦躁;②豆类:充铁质,改善疲惫、无力的状况;香蕉:含有极易为人体吸收的碳水化合物,还富含钾;③香蕉:含有极易为人体吸收的碳水化合物,还富含钾;④草莓:含有丰富的维生素C使细胞获得滋养;⑤菠菜:含丰富矿物质“镁”。
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【最适合女性的5种健康早餐】:①脱脂酸奶:缓解腹痛、疲乏,心情烦躁;②豆类:充铁质,改善疲惫、无力的状况;香蕉:含有极易为人体吸收的碳水化合物,还富含钾;③香蕉:含有极易为人体吸收的碳水化合物,还富含钾;④草莓:含有丰富的维生素C使细胞获得滋养;⑤菠菜:含丰富矿物质“镁”。
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